Dag van de Alleenstaande Ouder

Alleenstaande ouder zijn. Meestal is het niet iets waar je van tevoren al voor hebt gekozen. Je bent samen met een partner, mijmert over de toekomst met een gezinnetje, krijgt een of meer kinderen en dan… loopt het leven toch net even anders dan je dacht.

Op deze Dag van de Alleenstaande Ouder zeggen we met veel respect: Petje af voor jullie harde werk!

Daar zit je dan als alleenstaande ouder. Je bent niet de enige, maar soms voelt het wel zo. Ouder zijn is hartstikke leuk, maar ook een hele zware baan. Er alleen voor staan, kan al helemaal pittig zijn. Vandaag willen we jou als alleenstaande ouder een hart onder de riem steken.

Een beetje extra aandacht is natuurlijk leuk en aardig, maar wat heb je er eigenlijk aan? Morgen is dat weer voorbij. Daarom geven we ook nog wat tips voor hoe je het wat makkelijker kunt maken voor jezelf.

Ken je dat, dat je je een beetje schaamt als alleenstaande ouder tussen alle stelletjes? Niet doen! Er kunnen heel veel verschillende redenen zijn voor alleenstaand ouderschap. Het kan een bewuste keuze zijn of juist een hele pijnlijke en moeilijke keuze. En soms heb je helemaal geen keuze, bijvoorbeeld als je partner overlijdt.

Er zijn natuurlijk ook verschillende vormen van alleenstaand ouderschap. De ene ouder doet het echt helemaal alleen, terwijl andere ouders de zorg kunnen verdelen via co-ouderschap.

Wat de reden of vorm ook is, weet dat er vaak meer ouders zoals jij zijn, dan je denkt. Dus wees er gewoon open over, dan maak je het jezelf ook makkelijker!

In een goede partnerrelatie kun je als ouders elkaar steunen, afwisselen en stimuleren. En het fijnste is vaak dat je alles rond het ouderschap met elkaar kunt delen. Niet alleen de lastige dingen, maar juist ook de fijne en grappige momenten. Ben je alleen, dan voelt het vaak op die momenten extra eenzaam.

Je kind heeft een flinke griep te pakken, heeft net zijn zwemdiploma gehaald, zegt iets heel erg grappigs of heeft stiekem een stuk van zijn haar afgeknipt met de keukenschaar. Typisch van die dingen die je met een andere volwassene zou willen delen. Doe dat dus ook.

Bedenk met welke anderen dan een partner je dit soort dingen zou kunnen delen. Je moeder, je buurvrouw, je kapper? Er is vast wel iemand die graag naar je verhalen over de kinderen luistert. En als je het moeilijk vindt om deze stap te nemen, schrijf het dan in een dagboek op. Delen met jezelf kan namelijk ook heel leuk zijn, zeker als je het op een ander moment nog eens terugleest!

Zoek andere alleenstaande ouders op en kijk of je elkaar kunt helpen. Dit kan praktisch door eens op elkaars kinderen te passen, maar ook emotioneel door dingen met elkaar te delen. Of regel een oppas en ga samen eens op pad. Elke ouder heeft het nodig om er soms even op uit te gaan, alleenstaand of niet.

Je hebt ook speciale ochtenden voor alleenstaande ouders. Als je wel wat extra ondersteuning kunt gebruiken of een luisterend oor, dan kan het ook goed zijn om bij bijvoorbeeld het CJG (Centrum voor Jeugd en Gezin) te melden dat je er alleen voor staat. Hulp vragen voelt soms zwak, maar is vaak juist een teken van kracht. Je doet het uiteindelijk toch ook voor je kinderen.

Dat je niet de enige bent, blijkt wel uit de cijfers (CBS). Nederland telt ruim een half miljoen eenoudergezinnen. Dat is bijna een kwart van het totale aantal gezinnen. En het zijn echt niet altijd alleenstaande moeders. In een vijfde van de gevallen gaat het om een alleenstaande vader. Dus je ziet: je bent echt niet de enige!

Omdat elk nadeel ook zijn voordeel heeft en een beetje humor nooit kwaad kan voor als je er even doorheen zit, geven wij je hier wat voordelen van het alleenstaand ouderschap. Voor als je nog eens in je eentje, uitgeblust en chagrijnig op de bank zit.

• De aandacht van de kinderen hoef je met niemand te delen, dus kom maar op met al die knuffels!
• Als je kinderen deels bij je ex-partner zijn, heb je af en toe even echte me-time. Ongestoord een boek lezen, uitslapen, koken wat alleen jij lekker vindt en zonder commentaar van je kinderen die hele chocoladereep zelf opeten.
• Je altijd volle wasmand, is toch net iets minder snel weer vol.
• Je hebt thuis geen geruzie over de opvoeding, want jij bepaalt hoe het gaat in jouw huis.
• Je koopt gewoon je eigen Moederdag- of Vaderdagcadeau. Krijg je tenminste wat je echt leuk vindt!
• Als de kinderen naar bed gaan, kun je ook meteen naar bed. Je hebt nu geen partner die dan ook nog zit te wachten op eindelijk wat quality time.