Alles over het bewaren en opwarmen van moedermelk

Borstvoeding is een prachtige manier om je baby te voeden. Soms is tussentijds afkolven van borstvoeding nodig, omdat je meer borstvoeding hebt dan je baby kan opdrinken of omdat je moedermelk wilt bewaren en later aan je baby wilt geven. Het is uiterst belangrijk om hygiënisch met moedermelk om te gaan. We vertellen je alles over het bewaren en verwarmen van moedermelk.

Super fijn als je borstvoeding goed op gang is gekomen. Soms heb je zelfs zoveel borstvoeding dat je tussentijds moet gaan afkolven. Het is soms even een klusje maar het is wel super handig om een voorraadje borstvoeding te hebben. Hoe bewaar je moedermelk? Je kan het op verschillende manieren bewaren.

In de koelkast:

Als je moedermelk binnen 8 dagen gaat gebruiken kan het in de koelkast bewaard worden. Let wel op dat je de moedermelk achter in de koelkast zet en niet in de deur bij maximaal 4 graden. Door het vaak openen van de deur koelt de melk niet genoeg.

In de vriezer:

Je kan borstvoeding bewaren in schone bakjes speciaal voor de vriezer. Er zijn speciale zakjes om borstvoeding in te bewaren of je gebruikt gewone ijsblokzakjes. Ideaal! Je kan kleine hoeveelheden invriezen en ook weer gebruiken. Je haalt het aantal blokjes wat je nodig hebt eruit en gooit zo min mogelijk borstvoeding onnodig weg. Zet wel even de datum op de verpakking. Temperatuur van de vriezer mag maximaal -18 graden zijn. Je kan de borstvoeding dan maximaal een jaar bewaren in de vriezer.

In de koelkast: tot 8 dagen
In het vriesvak van de koelkast: tot 2 weken
In de diepvries (-18 graden Celsius): tot 12 maanden

Bron: https://www.lalecheleague.nl/borstvoeding-abc/artikel/282-bewaren-van-moedermelk

Het beste is om de borstvoeding te laten ontdooien in de koelkast. Soms heb je direct een voorraadje uit de vriezer nodig. Dan kan je de borstvoeding onder de kraan ontdooien. Maar zorg er wel voor dat je het geleidelijk verwarmt i.p.v. direct de warme kraan erop te zetten. Dit komt de kwaliteit van de borstvoeding niet ten goede. Gebruik de ontdooide moedermelk binnen 24 uur. Heb je nog wat over? Gooi het weg, je kan het niet langer gebruiken en ook niet meer opnieuw invriezen.

Gebruik liever geen magnetron voor het verwarmen van moedermelk. Wil je wel de magnetron gebruiken om de moedermelk op te warmen, gebruik dan een lage stand en verwarm zo kort mogelijk. Door af en toe de fles tussendoor even te schudden verdeelt de warmte zich beter. Verwarm een fles met 100 milliliter ongeveer 30 seconden bij een vermogen van 600 Watt.

Borstvoeding kan je ook in een flessenwarmer opwarmen, wederom even schudden om de warmte te verdelen. Je kan moedermelk ook 'au bain marie' verwarmen. Dit doe je door het flesje in een pan met warm water te zetten en langzaam te verwarmen.

Voel altijd even of de voeding niet te heet geworden is door een druppel voeding aan de binnenkant van je polsen te druppelen. De voeding verliest zijn goede voedingsstoffen wanneer het boven de 50 graden verhit wordt. Dus let goed op tijdens het verwarmen van de voeding! Een temperatuur van 30 - 35 graden is de perfecte drinktemperatuur voor je baby.

Borstvoeding kan net als andere voedingsmiddelen bederven. Soms zie je dat de kleur, smaak, reuk en structuur van de borstvoeding wisselt. Je eet elke dag anders waardoor de structuur ook kan wisselen. Dit is geen enkel probleem! Ook medicijngebruik kan een oorzaak zijn.

Zorg ten alle tijden dat je hygiënisch met borstvoeding omgaat. De kans bestaat dat er een bacteriële verontreiniging is ontstaan of een microbiële verontreiniging door schimmels in de overloopslangen van het kolfapparaat. Ook kan het zijn dat de borstvoeding bedorven is doordat er niet hygiënisch is gehandeld met het bewaren van borstvoeding. Vind je de melk zelf vies ruiken of bitter smaken, dan kan je het voor de zekerheid beter weg doen. Melk die naar jouw oordeel nog goed is, kun je aan je kind geven. Mocht deze de melk toch weigeren, dan kun je de melk alsnog weggooien.